健康茶園壱番館／杜仲茶・黒烏龍茶・ユーカリ茶・ハーブ茶・日本茶

・裸足になって

　元ちとせ、鬼塚ちひろ、矢井田瞳、中島美嘉、一青窈
(ひととよう)・・・
彼女たちの共通点と言えば「裸足」ですよね。自然で、
リラックスしながら大地と共振する歌姫って、かっこいい
ですよね。
　足の裏にはさまざまなツボがあるので、青竹踏みやら、
健康イボイボサンダルやらと、ツボ刺激健康法が根強い
人気です。でも、足の裏呼吸法があるって、知っていま
したか?

・西野式呼吸法

　水戸黄門で長年、女忍者「お銀」役を演じてきた、
女優の由美かおるさん。１５歳から５０歳を越えた現在
まで、ほとんどスタイルが変わらないというから驚きです。
その抜群のプロポーションを保つ秘訣というのが、
「西野式呼吸法」なのだそうです。
　中国拳法や合気道の師範にして、西野バレエ団代表の
西野皓三氏は、由美かおるの師匠。「気」を自在に操る
西野氏の呼吸法の基本が、足の裏から息を吸い、
エネルギーを全身にめぐらせる「足芯呼吸」なのだそう
です。
　そもそも生きているというのは、呼吸をしていると
いう事です。人体外部の宇宙と、人体内部のエネルギー
交換。それが呼吸です。単に浅い肺呼吸を行うのではなく、
質の高い呼吸法を身につけて、宇宙に対する深い感性を養
いなさいと、西野氏は教えています。
　この質の高い呼吸法を身につけると、自然治癒力が
高まり、肩こりや腰痛、冷え性、老眼や近眼などは
もちろんの事、常識的医学では完治不能とされている
腎臓病や子宮筋腫が治ったという「奇跡」も起こり得る
そうです。
病は「気」からという事でしょうか。
　植物が大地のエネルギーを吸い上げて花を咲かせ、
樹々が実を結ぶように、人間も大地と共に生き、
宇宙エネルギーを体内に取り入れて、大いなる生命の輝き
を放ちたいものですね。