杜仲茶・黒ウーロン茶は脂肪燃焼効果抜群・ユーカリ茶は便秘改善効果抜群・日本茶・紅茶・ハーブ茶は美肌と健美効果抜群。ダイエット茶でスリムになって、健康茶でしみ・シワ・たるみを消しちゃおう!!
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生活習慣病予防など、健康の基本的知識をわかりやすく伝授します。
メタボリックシンドロームや高脂血症予防、ダイエットに最適なのは
楽しみながら行う有酸素運動+お茶が一番です。
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長年肩こりの苦しみに悩んでいた著者が、整体、気功、カイロプラクティック、
オステオパシー、ストレッチなどを研鑽した結果簡単な健康法を開発しました
のでここに公開します。肩こりに悩まれている人は必見です
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医療コンサルタントが、自然治癒力に沿ったホリスティック医療や
食事療法・運動療法・薬物療法以外で成果を出している『ペンタ健康法』を紹介。
年間380万人死亡する糖尿病への切り札に!
かつて、私は常時睡眠不足、不眠を感じていました。これではいけないと思い
睡眠についていろいろ調べるようになりました。 調べて得た情報を自分で
工夫したり、改善したりすることによって、より安眠・快眠生活を送ることが
できるようになりました。そのうちこのレポートでは夜寝付けない人のために
役立つ情報を紹介したいと思います。
体のゆがみ感じていませんか?自分でなおすことに、挑戦してみましょう。
体のゆがみをなおす為のたち方の基本を、とってもきれいなカラーイラストで
ていねいに解説しますね。ゆがみのチェックポイントも解説していますよ。
かしこく呼吸をすれば 健康効果は9つもあるというお話です。健康効果は!血圧安定
動脈硬化 血栓予防、糖尿病 血糖値安定 体脂肪を減らす リラックス効果 快眠で
脳の疲れも肝臓も元気になります。呼吸だけ! 誰でもやってます!手間いらずで
これだけの健康効果があるのです
いままで気づかなかった病院でのレントゲン検査の不思議
聞きたいけど聞けなかった。誰に聞いていいのかわからなかった。
考えてみたことも無かった・・・。自分の体のことなのに!!
そんなあなたにぴったりのマニュアルです。
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「糖尿病」って知っていますか。おしっこが甘いってだけじゃないんですよ。
失明したり、透析が必要になったり、下手をしたら足が腐ったりする、
こわーい病気なんですよ。新聞、ネットで話題の循環器専門医Dr. Iが
とーってもわかりやすく、そして詳しく糖尿病について教えてくれますよ!
これを読めば、高血圧の全てがわかる? 循環器専門医Dr. Iが
わかりやすーく「高血圧」について、説明してくれますよ!
「高血圧チェックリスト」も付いていますから。
血圧が気になる人は、要チェックですよ!